Le yoga dynamique, c’est l’énergie en mouvement.
Une pratique rythmée, fluide et vivifiante, où les postures s’enchaînent comme une chorégraphie guidée par le souffle.
Ici, on renforce le corps, on gagne en souplesse et on fait circuler l’énergie, tout en cultivant concentration et présence. C’est un yoga qui réveille, qui tonifie, qui libère les tensions et laisse une sensation de vitalité lumineuse.
Chaque séance devient un terrain de jeu : on bouge, on transpire, on explore ses limites en douceur, et surtout… on se surprend à rayonner de l’intérieur.
Un véritable boost pour le corps et l’esprit, entre puissance et légèreté.
Les bienfaits sont nombreux :
Sur le plan mental : améliore la concentration et la mémorisation.
Sur le plan physique : améliore la souplesse, la force et l’équilibre, tonifie le corps en douceur de
manière profonde, renforce les articulations, diminue les problèmes de dos.
Sur le plan émotionnel : réduit le stress et l’anxiété, augmente la sensation de calme et de bien-être.
« Le yoga est l’union de l’esprit et du corps, l’union de la respiration et de la pensée »
Sri T.
KRISHNAMACHARYA
Horaires & Lieu
Lundi 18h15 – 19h15
Salle polyvalente « Salle du bas »
14 Rue du Moutier – 95570 Moisselles
Studio L'envol 