Rencontrez l’équipe de L’Envol
À L’Envol, chaque professeure partage bien plus qu’une discipline : elle transmet son énergie, sa passion et sa personnalité.
Bienveillantes, passionnées et à l’écoute, nos professeures et intervenantes vous accompagnent avec attention, quel que soit votre niveau. Chacune possède son propre univers, mais toutes partagent la même envie : vous permettre de progresser à votre rythme, de prendre confiance en vous et, surtout, de vous faire plaisir.
Découvrez les femmes qui font vivre L’Envol tout au long de la saison.
Audrey
Fondatrice et professeure de danse
Danseuse professionnelle et enseignante passionnée, je me forme et me perfectionne depuis 2009 dans l’univers des danses latines, notamment auprès de Salsabor Afro Caribbean Soul.
Spécialisée dans les danses latines, le Lady Style, le Heels et la Zumba®, j’aime la richesse de chaque univers, son énergie, sa musicalité et tout ce que la danse peut apporter au corps comme à l’esprit.
Dans mes cours, je partage avec vous mon énergie, ma bonne humeur et mon goût du lâcher-prise. Je vous accompagne avec bienveillance pour vous aider à progresser à votre rythme, à prendre confiance en vous, à oser vous exprimer et à vous reconnecter à votre féminité.
À travers L’Envol, que j’ai imaginé et créé, j’ai souhaité vous offrir un espace chaleureux et sans jugement, où vous pouvez danser avec plaisir, vous dépasser et vous sentir pleinement vous-même.
« Ici, on ne danse pas pour être parfaite. On danse pour se sentir bien et oser être soi. »
Diane
Professeure de yoga et sophrologue, je vous accompagne vers un mieux-être physique, mental et émotionnel.
À travers le Yin Yoga, le Hatha Yoga et le Vinyasa, je vous propose une pratique à la fois douce et accessible, centrée sur la respiration, l’écoute du corps et la détente. Chaque séance est pensée comme un espace pour ralentir, relâcher les tensions et vous reconnecter à vous-même.
Je vous accompagne à votre rythme, avec bienveillance et sans recherche de performance. J’aime transmettre l’importance de l’écoute de soi, le plaisir de bouger et de respirer, ainsi que des outils simples pour vous recentrer au quotidien.
« Mon objectif est de vous offrir un espace pour ralentir, respirer et vous reconnecter à vous-même. »
Aurore
J’enseigne différentes danses du monde depuis bientôt 18 ans, avec une passion particulière pour la danse orientale. Je continue également à me former à différents styles, animée par la même envie : transmettre, partager et vous faire vibrer.
En Heels, je vous invite à découvrir un univers éclectique, influencé par le cabaret old school, le street moderne, mes origines caribéennes et mes différentes expériences de vie.
Dans mes cours, je vous accompagne avec bienveillance pour vous aider à prendre confiance en vous, à vous reconnecter à votre corps et à votre féminité, et à oser vous exprimer librement. Ici, vous apprenez à danser avec plaisir, sans pression ni recherche de perfection, portée par l’énergie du groupe, le partage et le lâcher-prise.
« Avec moi, on explore sa féminité sans prise de tête et sans complexe ! »
Alexia
Passionnée par le sport et particulièrement par la boxe, j’ai pratiqué cette discipline en compétition, jusqu’à devenir championne d’Île-de-France et vice-championne de France.
La boxe m’a appris à me dépasser, à persévérer, à prendre confiance en moi et à toujours avancer. Ce sont ces valeurs, ainsi que mon expérience et mon énergie, que j’aime aujourd’hui vous transmettre dans mes cours.
À travers le Cardio Boxing, je vous propose une séance dynamique pour vous défouler, travailler votre cardio, renforcer votre corps et découvrir des mouvements inspirés de la boxe.
Aucun niveau préalable n’est nécessaire : je vous accompagne avec bienveillance pour vous permettre de progresser à votre rythme, de repousser vos propres limites et surtout de prendre plaisir.
« Le plus important n’est pas de frapper fort, mais de ne jamais renoncer. »